Перед грозой разболелась голова? А у соседа — хоть бы что. Знакомая картина. И многие уверены: это гены. Мол, кому-то повезло, а кому-то досталась «плохая наследственность».
Но генетик Екатерина Суркова, руководитель научных коммуникаций медико-генетического центра, объясняет: всё сложнее. Никаких специфических «генов метеозависимости» наука пока не обнаружила. Однако это не значит, что жалобы на погоду — выдумка. Просто механизмы работают тоньше.
Три причины, почему вы реагируете на погоду
Суркова в беседе с «Газетой RU» выделяет три основных фактора.
Повышенная нейрофизиологическая чувствительность. У некоторых людей центральная нервная система от природы более возбудима. Она острее реагирует на любые изменения внешней среды — будь то скачок давления, перепад температуры или влажности. И это действительно может быть связано с генетикой, но не напрямую, а через особенности работы ионных каналов и нейромедиаторов.
Сосудистая регуляция. Есть гены, отвечающие за тонус сосудов и выработку оксида азота (например, NOS3). Когда погода меняется, атмосферное давление колеблется, и сосуды должны подстраиваться. У кого-то эта система работает как часы, у кого-то даёт сбой. И тогда — здравствуй, головная боль.
Поведенческие и когнитивные механизмы. Звучит сложно, но на деле просто: если вы заранее уверены, что перед дождём разболится голова, она, скорее всего, и разболится. Срабатывает эффект ожидания. Плюс погода меняет освещённость, температуру, заставляет нас сидеть дома — всё это влияет на циркадные ритмы, за которые отвечают гены CLOCK и PER. Вот вам ещё один триггер.
Мигрень и погода: связь есть, но не прямая
Наследуемость мигрени действительно существует. Она умеренная и связана с множеством генов, которые влияют на возбудимость нейронов, ионные каналы и серотонинергическую систему. Но погода здесь — не первопричина, а всего лишь один из возможных пусковых крючков. Причём нестабильный. У одного и того же человека сегодня давление скакнуло — голова заболела, а через неделю при таких же показателях — нет. И это норма.
Метеозависимость — это не миф и не выдумка ипохондриков. Но и не прямое проклятие «генов плохой погоды». Это комплексная история: генетическая предрасположенность к сниженной устойчивости нейрональных и сосудистых систем плюс внешние факторы, которые в определённый момент достигают критического порога.
Так что, если вас ломает перед дождём — вы не одиноки. Просто ваша нервная система и сосуды чуть чувствительнее, чем у других. А погода здесь — лишь спусковой крючок, а не корень зла.
Однако, если головные боли стали регулярными и мешают жить — не списывайте всё на погоду. Идите к неврологу. Возможно, проблема не в атмосферном фронте, а в чём-то, что можно и нужно лечить.
Метеозависимость или психосоматика: что на самом деле стоит за ухудшением самочувствия при смене погоды?, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
