Осенью чай становится не только повседневным напитком, но и способом поддержать здоровье и согреться в прохладную погоду. К привычным листовым сортам можно добавлять различные травы и цветы, которые обладают полезными свойствами.
Одним из самых популярных ингредиентов считается ромашка. Она известна своим медовым ароматом и успокаивающим действием. Такой чай хорошо помогает расслабиться после напряжённого дня. Липовый цвет тоже подходит для осеннего времени: он делает вкус напитка сладковатым и мягким, а также традиционно используется в сезон простуд.
Тем, кто предпочитает яркие оттенки и кислинку, подойдут плоды шиповника или лепестки гибискуса. Первый богат витамином C, второй придаёт напитку насыщенный цвет и бодрящий вкус. Если хочется более свежих и лёгких нот, можно добавить мяту или мелиссу. Они освежают и помогают снять усталость.
Любителям цветочных ароматов стоит обратить внимание на лаванду, которая помогает улучшать сон. Для тех, кто ищет согревающий вариант, подойдёт чабрец. Он делает напиток более насыщенным и пряным, а также традиционно используется при сезонных недомоганиях.
Календула и цветки бузины тоже находят своё место в осенних сборах. Первая известна как растение, поддерживающее иммунитет, вторая традиционно применяется в народных рецептах при первых признаках простуды.
Сочетая разные травы и цветы, можно создавать собственные чайные смеси, которые помогут укрепить иммунитет, справиться с усталостью и просто расслабиться.
Как очистить чайник при помощи лимона: секрет раскрыт, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
