Для большинства людей май — это долгожданное тепло, выезды на природу и открытие шашлычного сезона. Для врачей — это время, когда резко растёт число обращений в больницы. В беседе с Life врач-инфекционист Владимир Неронов рассказал, какие угрозы поджидают россиян в последний весенний месяц.
Опасность от членистоногих
В мае эти мелкие создания выходят на пик активности. Речь идёт не о комарах, а о тех, чей укус способен привести к инвалидности - клещах. Период их наибольшей опасности — с марта по июнь. По данным Роспотребнадзора, именно в мае случается до сорока процентов всех подобных инцидентов за год.
Что делать? Неронов советует правильно одеваться для прогулок по лесу или парку. Никаких шорт и футболок. Нужны брюки, заправленные в носки, кофта с длинными рукавами и головной убор. Репелленты тоже нужны, но важно знать: на кожу и на одежду наносятся разные составы.
После каждой вылазки на природу тщательно осматривайте тело — подмышки, пах, кожу за ушами и волосистую часть головы. Если принять душ в течение двух часов после возвращения, риск снижается. Если клещ всё же присосался, удаляйте его пинцетом, аккуратно выкручивая, но не раздавливая. Сохраните его и отвезите в лабораторию. Лечение — только по назначению врача.
От некоторых таких болезней существует вакцина. Три укола дают почти полную защиту. Прививаться надо заранее, за две-четыре недели до сезона. Следите за симптомами: если через одну-две недели после укуса появилась красная сыпь в виде круга, поднялась температура или вас валит с ног усталость — срочно к врачу. Клещевая инфекция в первую очередь бьёт по суставам и нервной системе.
Чем опасно застолье на природе
Последний месяц весны становится причиной частых отравлений из-за выездов на природу, работы в огородах и первых заплывов. Норовирус даёт о себе знать спустя полдня или двое суток — начинается тошнота, жидкий стул и рвота. Ротавирус несёт серьёзную угрозу малышам: потеря влаги в организме происходит моментально. За прошлый год в стране насчитали 150 тысяч подобных случаев в тёплые месяцы.
Как избежать заражения? Тщательно мойте руки с мылом перед перекусом и после визита в уборную. Протирайте рабочие поверхности раствором хлорки. Промывайте овощи и фрукты в воде с добавлением уксуса. Готовые блюда с соусами держите в тени и не дольше пары часов. Употребляйте только воду из заводских бутылок.
Плавайте лишь в тех местах, которые числятся в официальном списке Роспотребнадзора, а после водных процедур ополаскивайтесь под душем.
Для маленьких детей существует прививка от ротавируса (курс из двух уколов с двухмесячного возраста) — она защищает почти полностью.
При первых признаках недуга важно пить специальные растворы от обезвоживания и принимать впитывающие средства. Противомикробные лекарства выписывают только при обнаружении бактерий, например при заражении сальмонеллой.
Респираторные болезни
Тёплая погода не означает, что риск респираторных инфекций исчезает. Аденовирусы дают о себе знать воспалением глаз и глотки, а энтеровирусы Коксаки вызывают герпангину и кожные высыпания. Переохлаждение и массовые скопления народа провоцируют вспышки этих болезней. В мае прошлого года в крупных городах зафиксировали рост числа заболевших на 20 процентов.
Чтобы снизить риски, регулярно проветривайте комнаты и следите за влажностью воздуха — она должна быть в пределах 40–60 процентов. В общественном транспорте, если кто-то рядом кашляет, надевайте медицинскую маску.
Некоторые добавки, такие как витамин D и цинк, при правильной дозировке помогают организму быстрее справиться с недугом — эти данные подтверждены международными исследованиями. При первых признаках болезни полезно полоскать горло солевым раствором (одна чайная ложка соли на стакан тёплой воды) и смазывать носовые ходы оксолиновой мазью.
Если температура поднялась выше 38,5 градуса и держится дольше трёх дней или появилась одышка, не откладывайте визит к врачу. Специалист назначит анализ, который позволит выявить конкретного возбудителя — будь то коронавирус, грипп или аденовирус.
Что касается общих правил, следите за информацией о вспышках заболеваний на официальных интернет-ресурсах Роспотребнадзора и портале госуслуг. Людям с хроническими недугами, включая диабет и иммунодефицитные состояния, лучше избегать мест с большим скоплением людей и всегда иметь при себе запас защитных масок. Если вы планируете поездку, заранее уточните, какие прививки вам нужны — в частности от гепатита А и брюшного тифа.
Нужно ли идти к онкологу, если нет жалоб? Подробный ответ специалиста, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
