Морковь часто называют одним из самых полезных овощей, но подходит она далеко не всем. Врачи предупреждают, что при некоторых заболеваниях от неё лучше отказаться или сократить количество в рационе.
По словам гастроэнтеролога Ольги Чистик, сырой корнеплод может раздражать желудок и кишечник. Всё дело в плотной клетчатке и природных кислотах - они усиливают нагрузку на слизистую. Поэтому людям с язвенной болезнью, гастритом и воспалительными заболеваниями кишечника морковь может принести не пользу, а дискомфорт.
Осторожность также советуют соблюдать при:
- проблемах с печенью;
- поджелудочной железой;
- мочекаменной болезни;
- сахарном диабете.
- в редких случаях возможна и индивидуальная аллергическая реакция.
При этом для здорового человека морковь остаётся ценным продуктом. Она богата бета-каротином, который поддерживает зрение и иммунитет, содержит антиоксиданты, витамины и помогает пищеварению. В умеренных количествах овощ способствует нормальной работе кишечника и может стать частью сбалансированного рациона.
У россиянина подтвердили заражение обезьяньей оспой, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
