Похудение, несмотря на свою популярность и частое упоминание как способ улучшения здоровья, подходит не всем. Существуют определенные категории людей, которым снижение веса может быть противопоказано или требовать особой осторожности.
Дети и подростки. Растущий организм нуждается в достаточном количестве питательных веществ для нормального развития. Ограничения в питании могут привести к задержке роста, проблемам с костной тканью и гормональному дисбалансу. Любые диеты для детей и подростков должны быть строго согласованы с врачом.
Беременные и кормящие женщины. В этот период жизни женщина обеспечивает питательными веществами не только себя, но и ребенка. Ограничения в питании могут негативно повлиять на развитие плода или качество грудного молока. Похудение в этот период допустимо только по рекомендации врача и под его контролем.
Люди с определенными заболеваниями. Некоторые заболевания, такие как тяжелые заболевания почек, печени, сердца или онкологические заболевания, делают похудение опасным. В этих случаях снижение веса может усугубить состояние здоровья.
Люди с низким индексом массы тела (ИМТ). ИМТ ниже 18,5 указывает на дефицит массы тела. Похудение в этом случае может привести к истощению, ослаблению иммунитета и другим серьезным проблемам со здоровьем.
Прежде чем начинать программу по снижению веса, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и разработать безопасный план действий.
Ученые рассказали, какая диета помогает бороться с диабетом, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
