Сон более 10 часов в сутки повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти, кроме того, слишком длительный сон может быть симптомом скрытых заболеваний, в том числе депрессии, рассказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.
- Сон более 10 часов в сутки может быть симптомом скрытых заболеваний, например, гипотиреоза, депрессии, синдрома апноэ. Также слишком долгий сон сам по себе повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти, - отметил невролог.
Мартынов отметил, что организм человека, как правило, сам подсказывает, сколько ему спать, но если он спит по 10-12 часов в сутки и не чувствует бодрости, то это повод обратиться к врачу.
Топ полезнейших консервов назвали врачи, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
