Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что нужно делать для того, чтобы летом избежать скачков давления. Эта рекомендация подойдет как гипертоников, так и гипотоников.
Оказывается, что для этого необходимо пить больше жидкости.
- Необходимо всегда иметь под рукой воду и не лениться ее пить, даже когда человек вроде не чувствует жажды. Потому что она может быть запоздалой, - заявил медик.
Гинзбург также подчеркнул, что в жару препараты для снижения давления оказываются более эффективными и действуют более выражено. Поэтому летом после консультации с врачом дозировку таких препаратов можно снизить.
Врач также посоветовал тем, кто страдает от пониженного давления, пить кофе, женьшень или элеутерококк, чтобы поддерживать тонус сосудов.
- Гипотоникам желательно пить тонизирующие напитки помимо воды в жару, - сказал Гинзбург.
Тёмный шоколад снижает риск развития гипертонии, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
