Гранаты и орехи помогают нашим клеткам оставаться молодыми и активными. Всего за несколько недель регулярного употребления они дают заметный эффект омоложения иммунной системы.
Как они омолаживают
У людей, которые ели смесь гранатов и орехов, увеличилось количество «молодых» иммунных клеток. Исследования показали, что уже через 28 дней многие отметили изменения. Рост числа «наивных» CD8+ Т-клеток помогает организму быстрее распознавать новые угрозы. При этом старые клетки начинают работать лучше, а их признаки усталости и старения уменьшаются. Клетки используют жирные кислоты как источник энергии. А это значит, что организм обновляется.
Какая польза для здоровья?
Такой рацион помогает иммунной системе оставаться сильной, замедляет старение клеток и повышает сопротивляемость организма. Сочетание гранатов и орехов помогает поддерживать молодость.
Кому стоит быть осторожным
- Людям с аллергией на орехи или гранаты.
- При сахарном диабете стоит контролировать количество граната из-за высокого содержания сахара.
- При обострении желудочно-кишечных заболеваний, таких как язва или гастрит.
«Муж обязан знать»: в Госдуму вносят новые правила об абортах, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
