Диетолог рассказала, действительно ли так опасно для здоровья пальмовое масло, как об этом говорят в народе. Ошибочно считается, что продукт может негативно влиять на образование рака. Но на самом деле это не так. Замдиректора НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов объяснил, что в настоящее время нет научных подтверждений связи употребления пальмового масла и возникновения онкологических заболеваний. Наоборот, продукт богат витамином Е, поэтому его употребление снижает риск появления опухолей. Об этом пишут «Известия».
Кроме того, диетолог отметил, что в сутки насыщенные жиры должны составлять лишь 10% от всего рациона, поэтому нельзя допускать переедания масла, иначе появляется риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы.
Также, по мнению Кабанова, многие ошибочно считают, что пальмовое масло едет к набору лишнего веса, этот миф диетолог тоже развеял. По словам эксперта, основные причины увеличения массы тела – это недостаток физической активности, дефицит овощей в рационе и несбалансированное питание.
Будет выше 80 рублей: сахар резко подорожает, насколько и когда, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
