Меню сайта

Кому на Руси хурму можно, а кому нет

Кому на Руси хурму можно, а кому нет


Врачи-диетологи рассказали, чем полезна хурма, а в каком случае от нее лучше отказаться. 

Фитотерапевт, нутрициолог Анжелика Дюваль заявила, что в хурме много полезных веществ, в частности витаминов А, B и C, сообщает РИА Новости со ссылкой на «Вечернюю Москву».

"Это витамины, которые особенно ценны осенью, они поддерживают иммунитет, нервную систему, помогают организму защищаться от различных инфекций", — рассказала врач. Она призвала есть хурму два-три раза в неделю, непременно в свежем виде.

"Очень ценны в хурме йод и железо, они необходимы организму человека в любое время года", — отметила Дюваль. Она посоветовала есть этот фрукт страдающим анемией и болезнями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, благодаря низкому содержанию кислот, хурма не навредит людям с язвенной болезнью и расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Но, по словам фитотерапевта, этот фрукт не стоит есть при наличии проблем с поджелудочной железой или камней в почках.

А при сахарном диабете следует ограничить употребление хурмы до одного плода в сутки, так как простые углеводы могут вызвать сильный выброс инсулина. Здоровым же людям можно смело есть по два-три фрукта в день.


Опубликовано в рубрике "Общество" 06.11.2019 19:14

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
В Новороссийске закрыли мини-зоопарк
13.12.2019 21:02
Сотрудники Азово-Черноморской природоохранной прокуратуры выявили у владельцев животных многочисленные нарушения
Коммунисты Краснодара проконтролируют "масштабную" акцию МГЕР
13.12.2019 20:20
Они рассказали, зачем единороссы организуют невидимый грандиозный пикет
В Краснодаре 13-летний подросток упал с 15-го этажа
13.12.2019 20:10
Несмотря на все усилия врачей, спасти его не удалось
На Кубани в помещении бывшего коровника открыли магазин
13.12.2019 19:27
Жители Новокубанского района активно обсуждают не ассортимент представленных товаров, а возможные заболевания, которыми они здесь могут заразиться
Неполитические анекдоты от «Живой Кубани»
13.12.2019 18:58
«Живая Кубань» продолжает полюбившуюся читателям рубрику «Анекдоты дня»
Награда за допинг? Министру спорта России тайно вручили награду
13.12.2019 18:30
Павел Колобков теперь обладатель ордена Александра Невского
В Краснодарском крае взбесившийся муж поджег автомобили
13.12.2019 17:50
Теперь ревнивцу грозит до пяти лет тюрьмы