На Землю надвигается мощнейшая магнитная буря

С 25 на 26 декабря метеочувствительным россиянам стоит поберечься.  

Она обещает стать самой сильной в уходящем году. В группу риска в первую очередь попадают те, у кого есть проблемы  с сердцем, так как в это время увеличивается риск возникновения инфарктов, тромбозов, обостряются хронические заболевания. 

В течение этих суток врачи советуют всем, прежде всего, соблюдать режим дня. Необходимо хорошо выспаться. Особое внимание также стоит уделить своему рациону — плотно позавтракать и пообедать, а вот на ужин желательно не  употреблять ничего жирного и калорийного. Лучше отдать предпочтение овощам и фруктам.

Что же касается организации дня, то в идеале на этот период не стоит покидать своей квартиры, да и вообще не совершать поездок на длительные расстояния. Если такой возможности нет, садиться за руль самостоятельно противопоказано. В приоритете общественный транспорт. 

Ранее «Живая Кубань» писала о том, что походы в театр могут продлить жизнь.