Метеорологи предупредили россиян о геомагнитных бурях в декабре. Последний месяц года станет одним из самых тяжелых для тех, кто реагирует на подобного рода возмущения Земли.
До 7 декабря метеочувствительным людям можно будет спокойно жить — очередные колебания ожидаются 8 и 9 числа. В эти дни сила возмущений достигнет трех баллов. Еще одно испытание метеопатов ждет 17 и 18 декабря. А самыми трудными станут 22, 23 и 24 декабря — специалисты Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института Российской академии наук прогнозируют 4-балльные возмущения. Особенно возбужденной магнитосфера Земли будет 23, 24 и 29 числа.
Во время магнитных бурь под ударом в первую очередь оказываются люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с заболеваниями нервной системы. Особенно внимательными нужно быть тем, кто в недавнем времени перенесли инфаркт или инсульт. Этим категориям граждан рекомендуется на протяжении дня более внимательно относиться к своему самочувствию и не пропускать прием назначенных препаратов. Не стоит также забывать обращать внимание на частоту пульса и уровень артериального давления.
Также этот период возможны нарушения сна, раздражительность, повышенная утомляемость и эмоциональность. Не нужно перегружать себя физическими нагрузками. По возможности оградите себя от стрессовых ситуаций.
Также рекомендуется обратить внимание на питание и напитки. Рекомендуется отказаться от тяжелой и жирной пищи, кофе и крепкого черного чая, а также алкоголя. Целесообразно уменьшить количество соли в блюдах и добавить в рацион больше овощей и фруктов.
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
