Для многих застилать кровать, когда они просыпаются, уже является привычкой, хотя это совершенно нецелесообразно с гигиенической точки зрения. Медики предупреждают о вреде здоровью от этой привычки.
Прежде всего нужно проветрить комнату, широко открыть окна и снять простыни.
Ночью влажность в комнате повышается из-за пота и отсутствия вентиляции. Если вы заправляете постель слишком рано, эта влажность может накапливаться в простынях, что способствует развитию клещей, которые среди прочего вызывают аллергию.
- Постель должна что называется «подышать». Сама спальня тоже должна каждое утро проветриваться, а еще лучше два раза в день: перед и после сна. Особенно тщательно надо проветривать помещения, где находятся пожилые люди, им будет легче дышать и будет выветриваться так называемый «старческий запах», - рассказывает терапевт Лариса Васильева.
Ученые рассказали, чем может обернуться привычка «залипать» в телефоне, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
