Медики исследовали самую распространенную рабочую среду современности.
Эксперты выявили, что из-за неблагоприятных условий работники офисов стали чаще болеть.
«Главная причина негативной тенденции — ухудшение качества воздуха в офисных помещениях, которое вызвано неправильным вентилированием и недостаточным воздухообменом. Также на состояние работников негативно влияет напряженная работа с компьютером, скученностью персонала в помещениях», — отмечают ученые.
К негативным последствиям такой работы специалисты также отнесли неврозы и тревожность, которые развиваются на фоне частых стрессов из-за высоких профессиональных требований, отсутствия поддержки в коллективе или достойного вознаграждения, а также страха потерять работу, пишут РИА Новости.
Психологические проблемы приводят к ряду серьезны заболеваний, начиная с нарушения нервной системы, заканчивая ухудшением работы репродуктивных функций.
Чтобы избежать проблем из-за «сидячего» образа жизни, работнику стоит уделять время зарядке — каждый час нужно: ходить, прыгать, разминаться в течение 15-20 минут, отмечают специалисты.
Очень важно не забывать пить воду или чай, которые помогут снизить нагрузку на почки и восстановить сосуды.
Ранее «Живая Кубань» писала, что медики рассказали, кто вероятнее всего может подхватить грипп с осложнениями.
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
