Овощи и макароны помогут избавиться от тяги к курению

Таковы результаты исследования американских ученых.

Они советуют больше налегать на фрукты и мясо, особенно куриное.  Из напитков первое время можно употреблять натуральные соки и минеральную воду. И при правильном питании в сочетании с физической нагрузкой о желании закурить можно будет забыть навсегда.

А для того, чтобы достигнуть желаемого эффекта как можно быстрее, из рациона придется полностью исключить сладости, алкоголь, кофе и чай.

Ранее «Живая Кубань» писала о  том, что в России хотят наказывать родителей курящих подростков.