Меню сайта

Самую опасную позу для сна определили эксперты

Самую опасную позу для сна определили эксперты


Как выяснилось, сон в такой позе ухудшает кровоток и затрудняет дыхание.

Наибольший вред здоровью несет сон на животе. Такая поза для сна опасна развитием остеохондроза шейных позвонков, защемлением нервов и суставов. Кроме того, сон на животе затрудняет дыхание, Об этом пишет издание «Bustle».

Исследования показали , что спать на животе особенно опасно беременным женщинам. Чтобы обезопасить сон, специалисты рекомендуют засыпать на левом боку, положив правую руку свободно, а левую убрав под подушку. Правую ногу нужно вытянуть немного вперед, а левую оставить на месте. 

Также следует поместить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота. Спать при этом желательно на жестком матрасе.

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что от лишнего веса спасет здоровый сон


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 28.03.2019 18:34

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Доцент-расчленитель Соколов хотел устроить самосуд во время следственного эксперимента
18.11.2019 20:56
Обвиняемый в убийстве аспирантки СПбГУ Анастасии Ещенко историк попытался покончить с собой 
Жена и сын Иосифа Кобзона прибудут завтра в Краснодар на открытие доски в честь певца
18.11.2019 20:13
Артист стоял у истоков Краснодарского творческого объединения «Премьера»
Птицы надолудили анекдоты из кубанского политического дома
18.11.2019 19:25
Кто бы что ни говорил, а в Краснодарском крае с юмором у жителей – все в порядке
Похороны будущего: грОб заменят на грИб
18.11.2019 18:34
В мире появился погребальный эко-костюм 
Судья из Краснодарского края лишена полномочий
18.11.2019 18:09
Поводом для отставки стало решение о продаже земель федерального заповедника в Анапе
Кубанцы написали новогоднее письмо Путину
18.11.2019 17:59
«Живая Кубань» опросила прохожих на улицах кубанской столицы
Подруга Анастасии Ещенко рассказала, за что убитая полюбила Олега Соколова
18.11.2019 17:21
Девушка отметила, что Настя ценила духовную связь с ученым