Диетологи рассказали о том, чем можно побаловать себя в холодные осенние вечера.
Специалисты отмечают, что в список наименее вредных «вкусняшек» входят мармелад, пастила, зефир без химических желеобразователей и горький шоколад.
При этом наиболее вредными для организма являются сладости, жаренные во фритюре, а также дрожжевые десерты из теста и шоколадные батончики или торты с большим количеством крема, пишут РИА Новости.
Диетологи советуют: «Можно пользоваться общей формулой: чем сложнее состав сладости, тем она вреднее».
Ранее «Живая Кубань» писала о том, что специалисты назвали самые опасные сладости.
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban
