Быстрее всего нормализовать обмен веществ и снизить вес помогает регулярное употребление мяса с овощами. В мясе содержится большое количество необходимых витаминов и питательных веществ, которые довольно сложно получить из других источников, пишут "Известия".
В случае если во время диеты ограничить его потребление, организм неизбежно столкнется со стрессом и далее лишь начнет набирать вес.
Исследователи уверяют, что баланс между мясом, овощами и чистой питьевой водой позволит заставить организм работать как часы, нормализуя обмен веществ и пищеварение.
Ранее "Живая Кубань" сообщала, что стихи, математические задачи и чтение помогают худеть.
