Многим знакомо это явное свидетельство глубокого сна – храп. Однако, как пояснил врач-сомнолог Павел Кудинов ,этот звук может быть не просто безобидной особенностью ночного отдыха, но и предвестником серьезных проблем со здоровьем.
Главная опасность кроется в том, что храп часто сопровождается остановками дыхания во сне. С возрастом мышечный тонус снижается, мягкое небо теряет упругость и начинает вибрировать, вызывая характерный звук. Но вместе с этим могут возникать и эпизоды, когда дыхание на короткое время прекращается. Эти остановки, как подчеркнул Кудинов, могут иметь фатальные последствия, увеличивая риск инфарктов и инсультов.
По статистике, около 20% людей старше 60 лет сталкиваются с синдромом обструктивного апноэ сна. Это состояние характеризуется кратковременными остановками дыхания, сопровождающимися резким всхрапыванием. Помимо самого храпа, тревожными симптомами, на которые стоит обратить внимание, являются частые ночные пробуждения с необходимостью посетить туалет, головные боли по утрам и повышение артериального давления после пробуждения.
Ранее врач-кардиолог Хосе Абельян также предупреждал о связи ночного храпа с повышенным риском сердечного приступа. Он отметил, что эта, казалось бы, безобидная привычка может спровоцировать аритмию, гипертоническую болезнь, резкие перепады настроения, дневную усталость и трудности с концентрацией. По словам Абельяна, основными причинами храпа часто являются избыточный вес, курение, употребление алкоголя и седативных препаратов.
Таким образом, если храп стал для вас или ваших близких постоянным спутником, не стоит игнорировать этот симптом. Обращение к специалисту может помочь выявить и предотвратить развитие опасных заболеваний.
Сонная болезнь: странное заболевание, о котором до сих пор мало что известно, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
