Мы привыкли считать курение, алкоголь или питание опасным для жизни. Так оно и есть, но мало, кто обращает внимание на другую вещь - сидячий образ жизни. Он тоже может быть опасен. Такой вывод сделали британские ученые, проанализировав связь между повседневными человеческими привычками и онкологическими заболеваниями.
Оказывается, что к развитию трех видов рака могут быть причастны самые обычные вещи:
- долгие часы за рулем;
- вечера перед телевизором;
- бесконечное сидение в интернете.
Как выяснилось, именно такие формы «сидячего» досуга связаны с повышенным риском развития сразу нескольких видов рака. Это - рак матки, рак молочной железы и один из видов рака яичников.
Ученые проанализировали данные более 400 тысяч человек из Британского биобанка. Они сопоставили образ жизни участников с диагнозами и пришли к выводу. Чем больше времени женщина проводит без движения, тем выше вероятность проблем со здоровьем в будущем.
Особое внимание исследователи обратили на любительниц телевизора. У этой группы риск оказался не только выше, но и частично «записан» в генах. Ученые нашли более сотни генетических изменений, которые могут усиливать влияние такого образа жизни на организм.
У женщин, которые чаще сидят за рулем или проводят время в интернете, связь с наследственностью тоже есть, но она не так ярко выражена. Так что, дело не только в генах. Привычка долго сидеть без движения сама по себе опасна. И чем раньше это осознать, тем больше шансов снизить риски заболеваний, хотя бы за счет движения и более активного образа жизни.
Компонент в тёмном шоколаде поможет омолодиться, заявили учёные, сообщала ранее «Живая Кубань».
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
