Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал: «Клетчатка, которая есть в составе гречки, больше всего влияет на очищение организма. Очищение кишечника от продуктов обмена и продуктов распада является одной из главнейших задач питания, поскольку эти самые продукты распада могут вызывать онкологию». По словам эксперта гречка способна предотвратить рак кишечника.
Еще одним уникальным свойством крупы является то, что она помогает в процессе похудения. Гречка очень хорошо создает чувство сытости. При этом она имеет среднюю калорийность. Контроль голода и аппетита это то, что нужно худеющим людям, сообщает радио «Sputnik».
Ранее «Живая Кубань» писала, что названы самые вредные каши.
Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.
