Меню сайта

Нейротренинг поможет избавиться от смартфонозависимости

Нейротренинг поможет избавиться от смартфонозависимости Фото: zen.yandex.uz


Об этом рассказала нейротренер, руководитель «Центра Развития Мозга» Юлия Якунина. 

Ни для кого уже не секрет, что сегодня люди находятся в безграничной власти гаджетов. И не потому, что просто зависимы от телефона, а, в первую очередь, потому что постоянно тревожатся, переживают, боятся остаться без получения важной информации или пропустить звонок. Особенно это касается руководителей или людей, всегда находящихся в центре информации. Они все время хватаются за телефон и, в результате, это становится привычкой. Близкие злятся, что человек все время “сидит” в телефоне. Но выход найден. Теперь от гаджетозависимости можно избавиться. Поможет в этом специальный нейротренинг.
За счет разработанной методики снижается уровень стресса и у человека вырабатывается лучшая самодисциплина.

По словам нейротренера, руководителя «Центра Развития Мозга» в Томске Юлии Якуниной, после прохождения тренинга человек берет под контроль свой мозг и начинает с ним «дружить». С помощью тренировок вырабатывается новый условный рефлекс, а результат становится постоянным.

“Есть специальное оборудование – нейрогарнитура, она считывает уровень мозговой активности и позволяет выработать новые, нужные рефлексы при выполнении определенных операций. Одно занятие продолжается около часа, необходимо около 30 занятий - это где-то полтора месяца работы.

Результат достигается всегда, но все зависит от индивидуальных особенностей человека, гибкость мозга у всех разная”, – рассказала в интервью радио Спутник Юлия Якунина.

Те, кто прошел этот тренинг говорят, что если раньше постоянно крутили в руках телефон и не осознавали, для чего это делали, без устали листали ленты новостей, переживали стресс, когда забывали гаджет или оставляли его на зарядке, то сейчас такой тревоги не испытывают.

“Человек начинает контролировать свой мозг, а результат, который приносит нейротренинг, закрепляется на всю жизнь”, – сказала Юлия Якунина.

Ранее "Живая Кубань" писала об опасности беспроводных наушников для Аndroid. 


Опубликовано в рубрике "Общество" 19.11.2019 10:45

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
В результате жёсткой посадки Ми-8 погибли 2 человека
14.02.2020 18:02
Трагедия произошла на Ямале во время снежной бури
Выбор был сделан не в пользу кубанцев
14.02.2020 17:34
В Краснодарском крае экономили на социальных программах. Зато достигли профицита бюджета. Кому нужна такая «победа»?
Традиционные ценности могут закрепить законодательно
14.02.2020 17:30
Путин выступает за сохранение понятий: «мама» и «папа», «мужчина» и «женщина»
Подсолнечное масло — в Азербайджан, пальмовое — на Кубань
14.02.2020 17:25
Жители Краснодарского края лишаются полезных и качественных продуктов
В Краснодарском крае при получении медицинской справки предлагается подписать согласие на трансплантацию органов
14.02.2020 17:10
Потенциальными донорами могут стать 2 миллиона потенциальных доноров органов
В Сочи демонтируют «Автодром»
14.02.2020 16:47
Чиновники и бизнесмены борются с советскими аттракционами  
То ли девочка, то ли виденье: таджика-трансвестита не пустили в самолет Москва-Краснодар
14.02.2020 16:45
На досмотре милая девушка по паспорту оказалась мужчиной
Как кубанский кот Америку покоряет
14.02.2020 16:40
Мохнатый питомец по прозвищу Сочи прижился на западном материке