Меню сайта

Нейротренинг поможет избавиться от смартфонозависимости

Нейротренинг поможет избавиться от смартфонозависимости Фото: zen.yandex.uz


Об этом рассказала нейротренер, руководитель «Центра Развития Мозга» Юлия Якунина. 

Ни для кого уже не секрет, что сегодня люди находятся в безграничной власти гаджетов. И не потому, что просто зависимы от телефона, а, в первую очередь, потому что постоянно тревожатся, переживают, боятся остаться без получения важной информации или пропустить звонок. Особенно это касается руководителей или людей, всегда находящихся в центре информации. Они все время хватаются за телефон и, в результате, это становится привычкой. Близкие злятся, что человек все время “сидит” в телефоне. Но выход найден. Теперь от гаджетозависимости можно избавиться. Поможет в этом специальный нейротренинг.
За счет разработанной методики снижается уровень стресса и у человека вырабатывается лучшая самодисциплина.

По словам нейротренера, руководителя «Центра Развития Мозга» в Томске Юлии Якуниной, после прохождения тренинга человек берет под контроль свой мозг и начинает с ним «дружить». С помощью тренировок вырабатывается новый условный рефлекс, а результат становится постоянным.

“Есть специальное оборудование – нейрогарнитура, она считывает уровень мозговой активности и позволяет выработать новые, нужные рефлексы при выполнении определенных операций. Одно занятие продолжается около часа, необходимо около 30 занятий - это где-то полтора месяца работы.

Результат достигается всегда, но все зависит от индивидуальных особенностей человека, гибкость мозга у всех разная”, – рассказала в интервью радио Спутник Юлия Якунина.

Те, кто прошел этот тренинг говорят, что если раньше постоянно крутили в руках телефон и не осознавали, для чего это делали, без устали листали ленты новостей, переживали стресс, когда забывали гаджет или оставляли его на зарядке, то сейчас такой тревоги не испытывают.

“Человек начинает контролировать свой мозг, а результат, который приносит нейротренинг, закрепляется на всю жизнь”, – сказала Юлия Якунина.

Ранее "Живая Кубань" писала об опасности беспроводных наушников для Аndroid. 


Опубликовано в рубрике "Общество" 19.11.2019 10:45

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
«Черная. Желанная. Своя». В России увеличилось производство черной икры
30.11.2019 19:14
Однако о доступности рыбного деликатеса для населения ничего не сообщается
Неполитические анекдоты от "Живой Кубани"
30.11.2019 18:36
«Живая Кубань» продолжает полюбившуюся читателям рубрику «Анекдоты дня»
Жильцы общежития Кубанского казачьего хора борются с коммунальными катаклизмами
30.11.2019 17:47
Плачущая крыша стала настоящим испытанием на прочность
Почти четыре миллиона контрабандных сигарет изъяли таможенники
30.11.2019 16:19
Незаконный товар был спрятан в абхазских мандаринах
Разорвало на части: на Кубани в страшном ДТП  погиб пешеход
30.11.2019 15:26
Мужчина хотел быстро перебежать через оживленную трассу
В Краснодаре задержан телефонный террорист
30.11.2019 14:50
Из-за его звонка сегодня эвакуировали Университет физкультуры, спорта и туризма
Ботфорты Наполеона проданы на парижском аукционе
30.11.2019 14:15
Расчленителю Олегу Соколову для полноты образа обувь пришлась бы в самый раз