Меню сайта

Общение в интернете негативно влияет на сон

Общение в интернете негативно влияет на сон


Ученые выяснили, как соцсети влияют на здоровье подростков.

Ученые института детского здоровья Университетского колледжа Лондона и медицинского института Имперского колледжа Лондона изучили связь между психическим здоровьем подростков и соцсетями. Результаты исследования опубликованы в медицинском журнале The Lancet.

Непосредственного вреда от соцсетей для здоровья и мироощущения подростков ученые не выявили, но нашли явно выраженный косвенный вред — слишком активное пользование интернета для общения лишает подростков нормального сна и физической активности, а также повышает опасность стать мишенью травли в сети, особенно среди девочек.

Ученые выбрали 13 тысяч подростков в возрасте 13−16 лет и  с помощью интервью собирали данные об их образе жизни, активности в соцсетях и здоровье. Они заметили, что количество пользователей соцсетей за три года заметно возросло: если в 2013 году менее половины из них заходили в соцсети по несколько раз в день, то к 2015 году таких было уже почти 70%. Среди мальчиков число активных пользователей выросло с 43% до 69%, среди девочек — с 51% до 75%. Чаще всего они посещали Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, WhatsApp и  другие соцсети и мессенджеры.

Исследования выявили три главных негативных последствия  для психического и физического здоровья подростков: травля в сети, нарушение сна и снижение физической активности. Они отмечаются и у мальчиков, и у девочек, однако у девочек уровень психологического стресса выше в два раза. Как полагают исследователи, это объясняется тем, что девочки активнее пользуются соцсетями, они более эмоциональны, у них изначально выше уровень тревожности.

- Необходимо быть в курсе социального окружения своих детей, как онлайн, так и в реальном мире, — дает рекомендации родителям  Даша Николс из Имперского колледжа Лондона. — Вместо того чтобы твердить подросткам, чтобы они не сидели вечно в смартфоне, нужно убедить их не брать с собой гаджеты в спальню перед сном. Тогда они будут лучше спать.

Подросткам ученые советуют высыпаться, не терять друзей из реальной жизни, больше заниматься спортом.  

Ранее  «Живая Кубань» писала о том, почему нельзя перезванивать на незнакомые номера.


Опубликовано в рубрике "Общество" 17.08.2019 09:30

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
В Краснодарском крае каждую минуту 15 раз нарушают правила дорожного движения
20.08.2019 11:39
В регионе за 19 августа выявлено 22004 нарушения правил дорожного движения
Житель Геленджика обвиняет сотрудников ФСБ в пытках
20.08.2019 11:12
Военный следственный отдел СК России по Краснодарскому гарнизону уже начал проверку
У хулигана из анапского тира арестовали гидроцикл
20.08.2019 10:42
Супруге жителя Крымска, находящегося в СИЗО, приходится расплачиваться за его прошлые долги
В Краснодаре пройдет самый масштабный фестиваль уличного кино в мире
20.08.2019 09:30
25 августа в парке «Краснодар» под открытым небом покажут десять короткометражных фильмов
Ученые рассказали о последствиях ядерной войны между Россией и США
20.08.2019 08:08
Специалисты создали модель реакции климата на крупномасштабную войну
Стало известно, как изменится ЕГЭ в следующем году
19.08.2019 22:41
Разработчики заданий ЕГЭ опубликовали проекты контрольно-измерительных материалов на 2020 год
"Крымскую Атлантиду" исследовали только на 5%
19.08.2019 21:20
Затонувший город Акра продолжает будоражить археологическое сообщество
Сочи заполонила армада гусениц
19.08.2019 21:10
Городские власти заявили, что ситуация с насекомыми под контролем
Яндекс.Метрика