Меню сайта

Суточная норма соли должна быть меньше, чем мы думали

Суточная норма соли должна быть меньше, чем мы думали


Минздрав назвал рекомендуемый уровень потребления пищевого продукта в сутки.

Министерство здравоохранения РФ внесло изменения в Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающих современным требованиям здорового питания. Об этом сообщает в Telegram-канале заместитель министра здравоохранения Олег Салагай.

Инициатором для внесения изменений была Всемирная организация здравоохранения, которая установила рекомендуемый уровень потребления соли – 5 грамм. Сегодня мы часто превышаем эту планку, даже не замечая, в полтора – два раза. А это отрицательно сказывается на здоровье – артериальное давление повышается, и есть риск инфаркта или инсульта.

Причем высчитывать эту норму полагается не из соли в чистом виде, а из общего ее количества. Чтобы уменьшить количество соли в своем рационе, людям предлагают отказаться от соленых закусок и соусов, а также убрать солонки с обеденных столов.

Ранее «Живая Кубань» давала рекомендации о том, как распознать инсульт.


Опубликовано в рубрике "Общество" 03.11.2019 23:12

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Девы могут похандрить, а Овнам стоит заглянуть в себя
08.12.2019 08:21
Гороскоп на 8 декабря от «Живой Кубани»
У «Локомотива-Кубань» новый главный тренер
08.12.2019 08:10
Наставником краснодарских железнодорожников стал Евгений Пашутин
8 декабря: история, именинники, приметы
08.12.2019 07:12
В этот день в разные годы в мире произошли значимые события и родились великие люди, раз и навсегда изменившие ход истории
Утренний дайджест новостей за 8 декабря
08.12.2019 06:31
Пока вы спали, мы подготовили для вас новости, которые обязательно надо обсудить с коллегами, друзьями или родственниками.
Владельцем сбившего толпу подростков автомобиля оказался бывший полицейский
07.12.2019 23:39
Автомобиль инициировавший ДТП, в котором пострадали дети, принадлежит экс-сотруднику МВД
ТОП-5 самых читаемых новостей за 7 декабря
07.12.2019 22:25
Рейтинг самых актуальных материалов «Живой Кубани»
Автомобиль сбил десять детей на тротуаре
07.12.2019 21:29
Школьники вместе с преподавателями шли в театр
Россиянам предпенсионного возраста предложили платить стипендию
07.12.2019 20:32
Такой бонус будут давать людям, ищущим работу