Дневной сон опасен для здоровья

У людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта.

К такому выводу пришли китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане.

Исследователи подвели итог шестилетнему исследованию, в котором приняли участие 31,7 тысячи человек. У добровольцев ранее не фиксировались инсульты и другие проблемы со здоровьем.

Результаты проведенного анкетирования показали, что 8% испытуемых дремали днем 90 минут и дольше, а 24% — спали девять и больше часов в сутки. У последних инсульты случались на 23% чаще чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки. При этом у тех, кто спал долго и дремал днем, инсульт происходил чаще на 85%, сообщает РИА Новости.

Ранее «Живая Кубань» писала, как распознать инсульт.