Перейти к основному контенту
18.12.2020 08:20

Диетологи рассказали о том, что должно быть на новогоднем столе

Специалисты призвали россиян быть сдержанными в еде и напитках

Диетологи рассказали, что должно быть на новогоднем столе
Фото: открытый источник
Фото: открытый источник

Для того чтобы праздники прошли без тяжелых последствий для желудка, в первую очередь необходимо отказаться от блюд, где есть майонез, картошка и жирное мясо. Предпочтение лучше отдать рыбе и теплым салатам с большим количеством овощей.

Любителям сала также рекомендовано поберечь свой организм. В качестве закуски диетологи советуют больше налегать на селедку. В ней и витамин D, и хороший рыбий жир присутствуют. 

Что же касается спиртных напитков, то здесь никаких сюрпризов нет.  Специалисты по-прежнему напоминают — не стоит понижать градус и не смешивать алкоголь. Для того, чтобы утром первого января отчетливо помнить как прошла главная ночь ушедшего года, вполне достаточно двух бокалов сухого вина или шампанского.

Жители Кубани отметят Новый год скромнее обычного, сообщала ранее «Живая Кубань».

Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.