Меню сайта

Как бороться с повышенным давлением без таблеток, рассказали медики

Как бороться с повышенным давлением без таблеток, рассказали медики


В первую очередь стоит исключить из рациона соль и отказаться от вредных привычек. 

По словам медиков, поваренная соль может задерживать жидкость в организме, что становится причиной нарушения работы почек. Это, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления. Некоторым пациентам практически полный отказ от соли позволяет восстановить нормальное давление.

Также в борьбе с болезнью врачи рекомендуют бросить курить, начать заниматься спортом и избавиться от лишнего веса. Следует начать употреблять в пище побольше овощей и фруктов, причем важно включить в рацион ягоды, а именно клюкву и бруснику. Пристальное внимание нужно уделить и цельнозерновым кашам, пишет "Российская газета". 

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что лишний вес — проблема национального масштаба


Опубликовано в рубрике "Общество" 16.05.2019 16:22

Поделиться живой новостью:

Загрузка...
Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Другие новости
Ливень с градом и ветром прогнозируют на Кубани
06.06.2019 22:30
В регионе продлили экстренное предупреждение по непогоде
Новый прокурор назначен в Северском районе
06.06.2019 21:15
На должность назначен старший советник юстиции Максим Жук
На Кубани гибнет бизнес 
06.06.2019 20:15
Краснодарский край вошел в число регионов, где по итогам 2018 года «смертность» компаний превышает их «рождаемость»
Ученые выяснили, что белое мясо опасно не менее красного
06.06.2019 18:54
Эксперимент провели специалисты Оклендского исследовательского института (США)
В соцсетях краснодарских чиновников заподозрили в обмане
06.06.2019 18:21
Вместо троллейбусов на Красную пустят не те автобусы, которые предполагались
Виноделы не соберутся на  Кубани в этом году
06.06.2019 17:56
Всероссийский саммит виноделов, который проводился последние 8 лет в Абрау-Дюрсо, переезжает в Крым
Власти Краснодара проигнорировали детей, ставших чемпионами Европы по карпфишингу
06.06.2019 16:48
Команда кубанских рыбаков вернулась с победой, но мэрия никак не отреагировала
Сочи и Дубай свяжут регулярные авиарейсы
06.06.2019 16:46
Регулярное авиасообщение с Дубаем в Сочи стартует 7 июня
Яндекс.Метрика