Меню сайта

Как бороться с повышенным давлением без таблеток, рассказали медики

Как бороться с повышенным давлением без таблеток, рассказали медики


В первую очередь стоит исключить из рациона соль и отказаться от вредных привычек. 

По словам медиков, поваренная соль может задерживать жидкость в организме, что становится причиной нарушения работы почек. Это, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления. Некоторым пациентам практически полный отказ от соли позволяет восстановить нормальное давление.

Также в борьбе с болезнью врачи рекомендуют бросить курить, начать заниматься спортом и избавиться от лишнего веса. Следует начать употреблять в пище побольше овощей и фруктов, причем важно включить в рацион ягоды, а именно клюкву и бруснику. Пристальное внимание нужно уделить и цельнозерновым кашам, пишет "Российская газета". 

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что лишний вес — проблема национального масштаба


Опубликовано в рубрике "Общество" 16.05.2019 16:22

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Оппозиция в Абхазии созывает "собрание общественности"
14.09.2019 22:29
На повестке - отмена решения ЦИК о признании итогов второго тура президентских выборов
Бастрыкин поручил выяснить число нелегальных "реабилитационных" центров в России
14.09.2019 21:52
Такое распоряжение глава СК страны дал после приема в Санкт-Петербурге
В Краснодаре бизнесмен без согласия жильцов снес несущую стену в многоэтажке
14.09.2019 21:37
Жильцы вызвали участкового и попросили мужчину прекратить работы
ЦРУ рассекретило данные о подготовке голубей-шпионов против СССР
14.09.2019 20:54

Выбор  на этих пернатых пал из-за их способности нести на себе 16 мм. фотокамеру



В Самарской области устроили костюмированный забег по грязи
14.09.2019 20:34
Его участникам предстояло преодолеть трассу протяженностью 5,5 км
Электронные сигареты в России обложат акцизным сбором
14.09.2019 19:40

С такой инициативой выступил Минфин

В Крыму волки начали нападать на людей
14.09.2019 19:00
Пострадали три человека в Симферопольском районе
Яндекс.Метрика