Меню сайта

Как бороться с повышенным давлением без таблеток, рассказали медики

Как бороться с повышенным давлением без таблеток, рассказали медики


В первую очередь стоит исключить из рациона соль и отказаться от вредных привычек. 

По словам медиков, поваренная соль может задерживать жидкость в организме, что становится причиной нарушения работы почек. Это, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления. Некоторым пациентам практически полный отказ от соли позволяет восстановить нормальное давление.

Также в борьбе с болезнью врачи рекомендуют бросить курить, начать заниматься спортом и избавиться от лишнего веса. Следует начать употреблять в пище побольше овощей и фруктов, причем важно включить в рацион ягоды, а именно клюкву и бруснику. Пристальное внимание нужно уделить и цельнозерновым кашам, пишет "Российская газета". 

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что лишний вес — проблема национального масштаба


Опубликовано в рубрике "Общество" 16.05.2019 16:22

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Другие новости
Новую должность в школах предлагает МВД
23.05.2019 23:07

Примеры инструкций к новой должности уже разосланы в ряд регионов страны
Двое погибли в ДТП с фурой на трассе под Сочи
23.05.2019 21:12
Инцидент произошел сегодня в районе села Головинка
Сбежавшая из Тихорецка 16-летняя девушка вернулась к матери
23.05.2019 20:44
Студентку искали в Ростове-на-Дону и Санкт-Петербурге
Житель Краснодара бросился под колеса маршрутки
23.05.2019 20:13
ДТП произошло на улице Московская
Пропавшая жительница Краснодара найдена мертвой
23.05.2019 19:35
Тело пенсионерки обнаружили на территории Адыгеи
Эксперты назвали продукты, которые нельзя есть натощак
23.05.2019 18:20
В их число входят фрукты, овощи и некоторые мясные продукты
Метровую змею поймали в детском саду на Кубани
23.05.2019 17:22
ЧП произошло в Крымском районе
Яндекс.Метрика