От того, какую еду сейчас предпочитают дети, во многом зависит состояние их здоровья в будущем, предупреждают врачи.
Самыми вредными для здоровья детей исследователи считают соки в пакетах и газировку, сообщает «Медицина 2.0». Эти напитки содержат слишком большое количество сахара. Лучше сделать для детей чай, предложить стакан молока или свежевыжатого сока.
Не рекомендуют врачи давать детям бургеры и другой фастфуд. Из этих продуктов ребенок не получит никаких полезных веществ для роста и развития, зато вполне может «заработать» ожирение и даже сахарный диабет в самом ближайшем времени.
Под строгим запретом для детей колбасные изделия. В колбасе или, например, в сосисках доля натурального (и весьма полезного) мяса очень низкая, но в них очень много соли, консервантов, усилителей вкуса и других вредных химических соединений.
Ни в коем случае нельзя давать ребенку соус-майонез (во всех его разновидностях). В составе этого соуса – загустители, растительное масло, глютен и ароматизаторы.
С осторожностью следует относиться и к консервам. В них практически нет витаминов и полезных веществ, но есть много красителей, соли и жира.
Прятать от ребенка стоит и чипсы с сухариками, поскольку такого количества соли и всевозможных химических добавок нет больше ни в каком другом продукте.
И наконец, нельзя предлагать детям магазинные торты и пирожные. В таких продуктах очень много трансжиров и пальмового масла, сахара и красителей, что делает их очень опасными для здоровья ребенка.
Ранее «Живая Кубань» сообщала, какие каши считаются самыми вредными, и о том, каким, по мнению экспертов Роскачества, должен быть настоящий фруктовый сок.
Также «Живая Кубань» писала, от какого продукта стоитотказаться во время беременности. По данным исследования, проведенного учеными из шведской Академии наук Салгренска в сотрудничестве с Норвежским институтом общественного здравоохранения, потребление даже небольшого количества кофе будущими мамами приводит к ожирению у детей уже в дошкольном и младшем школьном возрасте.
