Меню сайта

Какие продукты снижают смертность, рассказали ученые

Какие продукты снижают смертность, рассказали ученые


Открытие сделали китайские исследователи.

Продукты, которые богаты омега-3, снижают смертность от всех причин, причем эта тенденция прослеживается как у мужчин, так и у женщин. Речь идет о рыбе жирных морских сортов. Она насыщена кислотами, принимающими активное участие в метаболизме человека. Увеличение рыбных блюд в своем рационе снижает уровень холестерина в крови и повышает эффективность приема антидепрессантов.

Ученые также сообщают, что принимать в пищу рыбы нужно только при отсутствии противопоказаний и аллергии на нее.

Другими источниками омега-3-ПНЖК могут быть, к примеру, льняное масло, семена чиа, шпинат и морские водоросли, пишет nplus1.ru


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 21.07.2018 07:47

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
Девочку, найденную в общественном туалете, изнасиловал сосед
30.11.2019 10:07
9-летняя школьница до сих пор находится в краснодарской больнице
Минобороны предложило доплачивать контрактникам в Крыму
30.11.2019 09:30
Ведомство ссылается на плохой климат и экологию
В Краснодарском крае завершился поиск двух школьниц
30.11.2019 08:48
Девушки не вернулись домой 12 ноября
30 ноября: история, именинники, приметы
30.11.2019 08:11
В этот день в разные годы в мире произошли значимые события и родились великие люди, раз и навсегда изменившие ход истории
Утренний дайджест новостей за 30 ноября
30.11.2019 07:26
Пока вы спали, мы подготовили для вас новости, которые обязательно надо обсудить с коллегами, друзьями или родственниками.
Во время визита в Афганистан у Трампа отобрали телефон
29.11.2019 23:45
Средства связи изъяли также у сопровождавших его помощников и журналистов
ТОП-5 самых читаемых новостей за 29 ноября
29.11.2019 22:50
Рейтинг самых актуальных материалов «Живой Кубани»