Меню сайта

Самое полезное масло назвали кардиологи

Самое полезное масло назвали кардиологи


По мнению медиков, употребление в пищу этого продукта в течение месяца существенно снижает риск сердечных заболеваний и инсульта.

Группа исследователей из Кембриджского университета провела эксперимент с участием 94 добровольцев в возрасте от 50 до 75 лет. Добровольцев разделили на три группы, и предложили ежедневно съедать по 50 г (три столовые ложки) несоленого масла — кокосового, оливкового или сливочного.

Участникам в каждой группе дважды измеряли уровень холестерина — перед началом эксперимента и через три недели. В результате выяснилось, что у добровольцев, употреблявших сливочное масло, уровень ЛПНП (липопротеины низкой плотности, или «плохой» холестерин) повысился в среднем на 10 процентов.

У тех, кто употреблял оливковое масло, наблюдалось незначительное снижение уровней ЛПНП и повышение на пять процентов уровня ЛПВП (липопротеины высокой плотности, или «полезный» холестерин).

У добровольцев из третьей группы, которые ели кокосовое масло, также наблюдалось снижение уровня «плохого» холестерина. При этом уровень липопротеинов высокой плотности у них вырос в среднем на 15 процентов.

Однако отказываться от употребления каких-либо масел в пользу других все же не стоит, считают ученые. В каждом продукте есть вещества, нужные организму, а оздоровительный эффект, как правило, зависит от количества употребляемого в пищу продукта. Изучение полезных свойств кокосового масла будет продолжено, сообщает The Deccan Chronicle.

Напомним, ранее сообщала «Живая Кубань» сообщала, из каких продуктов, по мнению диетологов, должен состоять самый полезный завтрак. Врачи составили перечень лучших продуктов для бодрого утра. В список вошли темный шоколад и орехи.


Опубликовано в рубрике "Жизнь" 22.01.2019 18:30

Поделиться живой новостью:

Погода в Краснодаре
Яндекс.Погода


Самое популярное

Другие новости
С сегодняшнего дня ужесточились правила выдачи кредитов
01.09.2019 22:01
Теперь взять займ у банков сможет не каждый
«Краснодару» покорился «Урал»
01.09.2019 21:50
«Горожане» продолжают лидировать в чемпионате России
Студентам повысят стипендии
01.09.2019 20:41
Увеличение выплат ожидается на 4%
Сегодня день рождения у Вениамина Кондратьева
01.09.2019 20:33
Вениамин Иванович, наше поздравление будет для вас неожиданным, но оно точно искреннее
Политический распил по-польски
01.09.2019 20:00
В центре Варшавы сегодня состоялись кульминационные мероприятия в знак 80-летия начала Второй мировой войны. 1 сентября 1939 года, немецкие войска напали на Польшу
Второй иностранный язык и шахматы: нововведения, которые появятся в школах
01.09.2019 19:46
С первых дней осени у учащихся ожидается появление в программе новых предметов
115-й день рождения празднует сегодня ТАСС
01.09.2019 17:34
Поздравления в свой юбилей принимает одно из старейших и ведущих информагентств России
Пересечь  по всем правилам границу с Финляндией станет сложнее
01.09.2019 15:44
Изменения по оформлению документов для поездки за границу вступили в силу с 1 сентября
Яндекс.Метрика