Полезные советы: спасаемся от сильной жары

Российские спасатели сообщили, что тепловой удар развивается крайне стремительно, поэтому выходить на улицу нужно в легкой одежде и строго с головным убором. По возможности, нужно оставаться в тени, избегать тяжелых физических нагрузок и воздержаться от алкоголя.

Сотрудники МЧС также рассказали о том, насколько важно соблюдать правильный питьевой режим. В ведомстве пояснили, что из-за неограниченного, беспорядочного питья возрастает нагрузка на сердце.

- Кроме того, утолить жажду таким способом не получится, - цитирует сообщение спасателей РИА Новости.

Спасатели также перечислили признаки теплового удара: это мигрень, слабость, тошнота и рвота, покраснение кожи, а также повышение температуры тела до опасных отметок. При обнаружении таких симптомов пострадавшего нужно как можно скорее увести в прохладное место, заставить лечь на ровную поверхность и обложить мокрой тканью.

Ранее "Живая Кубань" сообщала, что сушка белья на балконе может отрицательно сказаться на здоровье. 

Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://ttttt.me/live_kuban